L-тирозин — аминокислота, участвующая в синтезе белков и нейротрансмиттеров, таких как дофамин, норадреналин и адреналин. Он повышает концентрацию, улучшает настроение и снижает стресс, а также уменьшает усталость и улучшает качество сна.

Уровень тирозина влияет на интеллектуальные способности и эмоциональное состояние. Кроме того, он помогает снижать аппетит и уменьшать накопление жира за счет повышения гормонов норэпинефрина и эпинефрина.