Таурин — условно незаменимая аминокислота, которая улучшает зрительную и мозговую функцию, активизирует энергетический обмен и нормализует работу нервной системы. Он ускоряет передачу нервных импульсов, снижает уровень сахара в крови и обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Также участвует в синтезе жиров, белков и углеводов, способствует снижению жировых отложений, регулирует артериальное давление и помогает формировать мышечный рельеф. Важен для сердца, защищая и восстанавливая сердечную мышцу, а благодаря мочегонным свойствам способствует очистке организма и улучшению кровообращения.