Таурин — условно незаменимая аминокислота, улучшающая зрение, мозговую активность и энергетический обмен. Он нормализует работу нервной системы, снижает сахар в крови, обладает антиоксидантными свойствами и регулирует водно-солевой баланс.

Способствует снижению жировых отложений, нормализации давления, формированию мышечного рельефа и усвоению витаминов. Также играет важную роль в здоровье сердца, защищая сердечную мышцу и предотвращая выведение калия.