Витамин В6 (Пиридоксин) — активное водорастворимое соединение, состоящее из трёх форм. Его активная форма Пиридоксаль-5-фосфат служит коферментом в более чем 100 ферментативных реакциях и отлично усваивается организмом.

Пиридоксаль-5-Фосфат — активатор метаболических процессов, он является участником синтеза полиненасыщенных жирных кислот, обмена белков, жиров и углеводов.

Витамин участвует в глюконеогенезе и гликогенолизе, иммунной функции, способствует выработке лимфоцитов (важнейших антител) и формированию красных кровяных клеток.

Способствует нормализации деятельности центральной и периферической нервных систем, синтезу серотонина, адреналина, норадреналина, а также ускорению всасывание магния в желудочно-кишечном тракте.