Витамин В5 (или Пантотеновая кислота) – водорастворимое вещество, участвует в белковом, липидном, углеводном обменах, в синтезе гемоглобина, нейромедиаторов и гормонов, а также в процессах детоксикации.

Витамин В5 способствует нормализации работы окислительно-восстановительных процессов, выработке питательных веществ для построения мышечной ткани. Пантотеновая кислота участвует в обмене липидов, запускает процесс липолиза в организме: способствует высвобождению триглицеридов из жировых клеток с последующим их сжиганием.

Пантотеновая кислота участвует в восстановительных процессах клеток кожи, способствует сохранению и восстановлению барьерных свойств слизистых оболочек. Обладает ранозаживляющим и противовоспалительным свойствами, способствует снижению активности сальных желёз. Также Витамин В5 способствует улучшению состояния волос, усилению волосяных луковиц и защите от выпадения. Витамин В5 важен для работы надпочечников, за счет участия в обменных процессах он способствует выработке гормонов, нормализации производства кортизола и прогестерона.

Недостаток данного витамина отражается на работе всех систем организма, особенно нервной, мышечной, на желудочно-кишечном тракте, выделительной системе и коже.