Витамин D-3 играет ключевую роль в здоровье, поддерживая работу всех систем и органов, особенно костей и иммунной системы. В сочетании с витамином К2 он способствует минерализации костной ткани, предотвращает остеопороз и обеспечивает правильный рост у детей.

Недостаток витамина D-3 может привести к рахиту у детей и остеомаляции у взрослых, а дефицит К2 — к плохому заживлению ран, кровотечениям и снижению плотности костей. Правильное питание и здоровье кишечника помогают предотвратить дефицит этих важных витаминов.