По 1 капсуле 1 раз в день после основного приема пищи.

Диглицинат магния (аминокислотный хелат магния), оксид магния, диглицинат кальция (аминокислотный хелат кальция), хлорид калия, карбонат кальция, диглицинат цинка (аминокислотный хелат цинка), наполнитель-микрокристаллическая целлюлоза; антикоррозийное вещество — соли магния жирных кислот; диглицинат марганца (аминокислотный хелат марганца), селенат (IV) натрия, диглицинат железа (II) (аминокислотный хелат железа), диглицинат меди (аминокислотный хелат меди), Хлорид хрома (III), йодид калия, капсула (компоненты оболочки – желатин, красители: E 132, E 171).