ПАБК (пара-аминобензойная кислота) содержится в таких продуктах питания, как зерновые, яйца, молоко и мясо. Она является прекурсором фолиевой кислоты. Микрофлора нашего кишечника может синтезировать из нее фолиевую кислоту. ПАБК также может помочь клеткам бороться с окислительным стрессом.

ПАБК или витамин В10 обладает целым рядом полезных функций:

• Способствует выработке эритроцитов, помогает избежать анемии
• Участвует в синтезе фолиевой кислоты
• Стимулирует образование интерферона
• Улучшает обмен веществ
• Стимулирует работу щитовидки
• Препятствует образованию тромбов
• Обеспечивает хорошее пищеварение
• Способствует выработке молока у кормящих мам