Марганец – это микроэлемент, который в небольших количествах жизненно важен для человека. Является важным элементом двух металлоферментов — пируватдекарбоксилазы и супероксиддисмутазы, которые участвуют в выработке энергии и способствуют укреплению иммунитета.

Микроэлемент участвует во многих функциях организма, работает в комплексе с другими витаминами и минералами.

Марганец составляет активные центры ферментов печени, которые отвечают за обезвреживание и выведение некоторых токсичных продуктов обмена веществ из организма. Также способствует полноценному белковому обмену.