Смузи на овсяном молоке

Если времени на приготовление вкусного, питательного и полезного завтрака совсем мало, то смузи на овсяном молоке станет идеальным решением проблемы. Он позволит оставаться сытым и полным энергии до самого обеда. Главное подготовить бананы заранее, для этого необходимо их нарезать и положить в морозильник накануне вечера.Мёд

Ингредиенты

• Овсяное молоко
  500 мл.л.
• Мёд
  2 ч.л.
• Фрукты/ягоды
  по вкусу
• Семена чиа
  2 ст. л.

Кол-во порций

4

Инструкция

• Налейте молоко в блендер, добавьте замороженные фруткы/ягоды. Хорошо все взбейте.
• Добавьте в смесь мёд и семена чиа. Снова все хорошо взбейте.
• Смузи готов! Приятного аппетита!