Чиа пудинг на кокосовом молоке
Очень простой рецепт пп-десерта всего из трех полезнейших базовых ингредиентов! Такой пудинг из семян чиа и кокосового молока надолго даст чувство сытости, наполнит вас энергией для продуктивного дня. Идеально приготовить пудинг вечером (вам понадобится всего пара минут), чтобы к утру он как следует настоялся и у вас был готов полезный сбалансированный завтрак. Для разнообразия можно добавлять по вкусу свои любимые ингредиенты (ягоды, фрукты, орехи, варенье и т.д.)
Ингредиенты
-
Семена Чиа
3 ст. л.
-
Кокосовое молоко
100-150 г.
-
Сироп
15 г.
-
Лепестки миндаля на украшение
по вкусу
-
Ягоды на украшение
по вкусу
Инструкция
- Семена чиа выложите в баночку 200 мл.
- Залейте их кокосовым молоком.
- Добавьте сироп по вкусу, хорошо перемешайте и уберите на ночь в холодильник.
- На утро десерт готов. Перемешайте ложкой.
- Украсьте ягодами или фруктами на ваш вкус и миндальными лепестками.
NutVill
259.00 ₽
NutVill Семена чиа (200 гр)
Eleo
279.00 ₽
Eleo Семена чиа (200 гр)
Polezzno
279.00 ₽
Polezzno Семена чиа (200 гр)
GoodTraditions
299.00 ₽
GoodTraditions Семена чиа (200 гр)
NutVill
579.00 ₽
NutVill Семена чиа (500 гр)
Re Food Premium
399.00 ₽
Re Food Premium Семена Чиа (200 гр)
AROY-D
279.00 ₽
AROY-D Молоко кокосовое 17-19% (500 мл) Tetra Pak
AROY-D
169.00 ₽
AROY-D Молоко кокосовое 17-19% (250 мл) Tetra Pak
Fit Feel
119.00 ₽
Fit Feel Молоко кокосовое (30 гр)
Coco Daily
519.00 ₽
Coco Daily Молоко кокосовое органическое 17-19% жирности (1000 мл)
AROY-D
139.00 ₽
AROY-D Молоко кокосовое 17-19 % (165 мл) ж/б
Bite
189.00 ₽
Bite Молоко растительное Кокосовое с рисом (1000 мл)
Mr. Djemius Zero
от 309.00 ₽
Mr. Djemius Zero Сироп низкокалорийный (330 гр)
Fit Feel
359.00 ₽
Fit Feel Сироп финиковый натуральный (280 гр)
Fit Feel
339.00 ₽
Fit Feel Сироп топинамбура натуральный (300 гр)
AL BARAKAH DATES
489.00 ₽
Al Barakah Dates Сироп финиковый (400 гр)
Fit Feel
329.00 ₽
Fit Feel Сироп цикория (280 гр)
AL BARAKAH DATES
429.00 ₽
Al Barakah Dates Сироп финиковый (250 гр)
NEСАХАР
139.00 ₽
NEСАХАР Сироп финиковый (70 гр)
Намажь орех
219.00 ₽
Намажь орех Сироп стевии (30 мл)
Сибереко
249.00 ₽
Сибереко Сироп сибирский из кедровой шишки (240 мл)
Polezzno
259.00 ₽
Polezzno Лепестки миндальные (100 гр)
