Коэнзим Q10 (Убихинон) — витаминоподобное вещество, катализатор жизненно важных процессов организма.

С возрастом концентрация коэнзим Q10 в организме снижается, что считается одним из факторов, провоцирующих старение.

Коэнзим Q10 играет важную роль в процессах энергообмена организма, обеспечивая клетки энергией. Повышает выносливость и работоспособность.

Он обладает выраженным антиоксидантным действием, нейтрализует свободные радикалы и защищает организм от окислительного стресса, способствуя замедлению процесса старения кожи.

Благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, нормализует давление, снижает риск развития инфаркта и других заболеваний. Обеспечивает сердце энергией, защищает и поддерживает его стабильную работу, в т.ч. при интенсивных нагрузках.

Прием Q10 производит следующие эффекты:

увеличивает выносливость;
улучшает физическую активность в пожилом возрасте;
сокращает потери дофамина, отчасти сохраняя рефлекторные функции при болезни Паркинсона;
укрепляет ткани и предотвращает разрушительное воздействие ультрафиолета на кожу, улучшает ее эластичность и регенерацию;
уменьшает наносимый сердечной мышце вред и увеличивает время жизни других органов;
расширяя сосуды, снижает кровяное давление и усиливает кровоток, если он затруднен;
повышает соотношение инсулина и проинсулина и уменьшает количество гликогемоглобина в крови, снижая риск диабетических осложнений;
увеличивает активность протеина в мышечных тканях, снижая утомляемость и увеличивая выносливость при их интенсивных сокращениях.
антиоксидантный — нейтрализует свободные радикалы и вредный холестерин, замедляет процесс старения;
антигипоксический — улучшение циркуляции кислорода в организме;
ангиопротекторный — укрепление и восстановление стенок сосудов, нормализация кровотока;
регенерирующий — восстановление клеточных мембран и ускорение заживления травм;
иммуномодулирующий — регуляция иммунной системы.
стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
замедление течения болезней Паркинсона или Альцгеймера;
терапия заболеваний десен;
профилактика онкологических заболеваний;
поддержка системы при иммунных патологиях.

В целом организму требуется от 50 до 200 мг коэнзима Q10 в сутки при отсутствии серьезных заболеваний. Способ применения: раз в день, во время еды, так как он относится к жирорастворимым веществам.

Коэнзим Q10 сохраняется только в свежих продуктах питания. Любая переработка его разрушает. К источникам Q10 относятся лосось, различные виды мяса, арахис, брокколи, шпинат, тофу и различные фрукты.