Докозагексаеновая кислота (ДГК) омега-3 составляет 40% полиненасыщенных жиров в мозге. В синапсах мозга — соединителях, через которые нейроны связываются друг с другом, — концентрация ДГК выше, чем почти в любой другой ткани организма. ДГК стимулирует выработку нейронных функций, лежащих в основе обучения.

Исследования показывают, что ДГК необходима для выработки незаменимых нейропротектинов, которые поддерживают передачу сигналов здоровыми клетками в головном мозге. На самом деле, ученые сосредоточили свое внимание на изучении того, как достаточный уровень ДГК у здоровых людей может поддерживать нормальное настроение и поведение у взрослых и детей, а также нормальную когнитивную функцию в любом возрасте.

Эта важная жирная кислота играет важную роль в нашем организме, в том числе способствует здоровой воспалительной реакции, поддерживает кровоток в мозге, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, поддерживает здоровый обмен веществ и многое другое.